• 021-26400061
  • 09199021908

درمان آپنه خواب به شما کمک می کند که احساس بهتر و انرژی بیشتری داشته باشید

   

 

درمان آپنه خواب به شما کمک می کند که احساس بهتر و انرژی بیشتری داشته باشید

این مطالب اطلاعاتی شامل بیشترین بهره از درمان آپنه خواب به شما می دهد.

 

 

فهرست

آغاز مسیر خواب سالم.......................................................................................................................

آپنه خواب چیست؟............................................................................................................................

چه اتفاقی در آپنه خواب می افتد؟..........................................................................................................

اثرات آپنه خواب چیست؟....................................................................................................................

چه چیزی باعث آپنه خواب می شود؟.....................................................................................................

آپنه خواب چه درصدی به خود اختصاص داده است؟.................................................................................

چگونه میتوان فهمید که کسی آپنه خواب دارد؟..........................................................................................

علایم شایع آپنه خواب........................................................................................................................

آیا آپنه خواب تهدید کننده زندگی است؟...................................................................................................

چگونه آپنه خواب درمان می شود؟........................................................................................................

جهت درمان با دستگاه CPAP به چه چیزهایی نیاز دارید؟...........................................................................

جهت درمان با CPAP چه نوع دستگاهی نیاز دارید؟..................................................................................

شما به چه نوع ماسکی نیاز دارید؟........................................................................................................

راه حل های متناسب با نیازهای فردی شما..............................................................................................

درمان CPAP چه تاثیری برروی زندگی شما خواهد گذاشت؟.......................................................................

سوالات متداول کاربران.....................................................................................................................

مراقبت از دستگاه..............................................................................................................................

نکات مهم در مورد درمان...................................................................................................................

منابع...........................................................................................................................................

 

 

 

 

آغاز مسیر خواب سالم

اگر شما مبتلا به آپنه خواب تشخیص داده شده هستید، و درمان برای شما شروع شده است تبریک می گوییم که اولین گام برای بهبودی سلامتی شما وخواب شبانه بهتر صورت گرفته است.

هدف این مطالب است این است که به شما برای دانستن آپنه خواب و فشار راه هوایی مثبت (CPAP) کمک کند تا شما بتوانید بهترین بهره را از درمان خود دریافت کنید. شما ممکن است به عنوان یک کاربر جدید (CPAP) از آنچه که از درمان انتظار می رود تعجب کنید. در این کتابچه ما به شما یک نمای کلی از آپنه خواب می دهیم و به بسیاری از سوالات شما که اغلب درباره ی درمان (CPAP) پرسیده می شود پاسخ می دهیم.

 

آپنه خواب چیست؟

آپنه خواب یک اختلال رایج است که تقریبا از هر پنج نفر یک نفر مبتلا است. رایج ترین نوع آپنه خواب، آپنه خواب انسدادی (OSA) می باشد. معنای واقعی آپنه (بدون تنفس) است.

آپنه خواب شامل دو نوع می باشد:

1- آپنه (قطع نفس)

2-هایپوپنه (تنفس کم عمق)

آپنه به قطع نفس به مدت 10ثانیه یا بیشتر گفته می شود.

هایپوپنه به کاهش 50 درصدی تنفس به مدت 10ثانیه یا بیشتر گفته می شود.

  

 

 

 چه اتفاقی در آپنه خواب رخ می دهد؟

در هنگام خواب بافت پشت گلو شل می شود و به پشت حلق می افتد و راه هوایی را مسدود می کند. با آپنه خواب راه هوایی به طور کامل یا نیمه کامل مسدود می شود و موجب آپنه و هایپوپنه می شود. (شکل 1-1)  پس از چند ثانیه فرد شروع به خفه شدن می کند.

مرکز کنترل در مغز، فرد را جهت نفس نفس زدن و دوباره نفس کشیدن تحریک به بیدار شدن می کند. زمانی که فرد دوباره بخوابد این چرخه نیز بار دیگر تکرار می شود. این اتفاق می تواند صدها مرتبه در شب رخ دهد. هر چند فرد پس از بیدار شدن چیزی به خاطر نمی آورد.

 

شکل 1-1

 

تأثیر درمان با CPAP در باز نگه داشتن راه هوایی

شکل2-1

 

 

اثرات آپنه خواب چیست؟

چرخه خفه شدن وبیدارشدن منجر به کاهش سطح اکسیژن خون و افزایش سطح CO2 بدن می شود و یک محیط سمی ایجاد می کند. در نتیجه ضربان قلب و فشارخون افزایش می یابد و فشار قابل توجهی به قلب وارد می شود. نهایتا سیستم تضعیف شده و بدن به صورت خودکار بیدار می شود و به صورت چشمگیری باعث آپنه و هایپوپنه شدید می شود.بیداری کوتاهی که افراد در طول آپنه خواب تجربه می کنند باعث کاهش کیفیت خواب می شود و در نتیجه موجب محرومیت از خواب و انواع علائم می شود.

 

چه چیزی باعث آپنه خواب می شود؟

عوامل بسیاری وجود دارد که می تواند باعث آپنه خواب شود از جمله:

دستگاه تنفسی فوقانی  برخی از افراد آناتومی منحصر به فردی دارد، گردن و گلوی آن ها زمینه را برای آپنه خواب فراهم می کند. افزایش سن، چاقی و انواع بینی یا مشکلات گلو ممکن است احتمال آپنه خواب را افزایش دهد. به علاوه مصرف الکل و قرص های خواب آور باعث شل شدن عضلات راه هوایی می شوند و به صورت بالقوه خروپف و آپنه خواب ایجاد می کند.

 

آپنه خواب چه درصدی به خود اختصاص داده است؟

تخمین زده شده است که شبیه بیماری های دیابت و آسم حدود 20درصد از جمعیت از اپنه خواب رنج می برند.1 به طور کلی هر چند اعتقاد بر این است که آپنه خواب در مردان بالای 40سال شایع تر است، شواهد نشان می دهد که آپنه خواب در مردان و زنان در هر سنی شایع است به طوری که حتی شامل نوزادان وکودکان نیز می شود.

آپنه خواب اغلب با بیماری های مهم دیگر از جمله فشارخون، دیابت، بیماری قلبی و چاقی همراه است.

 

چگونه میتوان فهمید که کسی آپنه خواب دارد؟

افراد مبتلا به آپنه خواب معمولا به واسطه اطرافیان که متوجه خروپف و قطع نفس آن ها در طول خواب هستند مشخص می شود.

بعضی از افراد مبتلا به آپنه خواب خروپف نمی کنند و معمولا علائم دیگری دارند، شبیه خواب آلودگی بیش از حد در طی روزکه نشان از کسی است که از آپنه خواب رنج می برد. به هر حال ممکن است آن ها علائم دیگری داشته باشند که باعث نگرانی آن ها از سلامتی شان بشود.

 

علائم شایع آپنه خواب

1- خواب آلودگی بیش از حد در طی روز

2- خروپف با صدای بلند

3- قطع نفس در طول خواب

4- عدم داشتن تمرکز

5- فراموشی

6- سردرد صبحگاهی

7- اختلال عملکرد جنسی

8- افسردگی

9- تکرر ادرار

10- تعریق شبانه

11- مشکلات وزن

12- فشارخون بالا

 

آیا آپنه خواب تهدید کننده زندگی است؟

آپنه خواب می تواند به همراه یک سری از شرایط مرتبط از جمله فشارخون بالا، دیابت، چاقی، بیماری قلبی و سکته مغزی یک تهدید کننده جدی زندگی باشد. علاوه بر این احتمال تصادف رانندگان مبتلا به آپنه خواب شش برابر بیش تر است.2

دیابت:

حدود 48 درصد از بیماران مبتلا به دیابت آپنه خواب دارند. درمان آپنه خواب می تواند در کنترل قندخون و کاهش فشارخون به شما کمک کند و به طورکلی سلامتی شما را بهبود بخشد.5-3

فشارخون بالا

حدود 37 درصد از افراد مبتلا به فشارخون بالا آپنه خواب دارند.6 این رقم برای افرادی که به دلیل فشارخونشان چهار نوع یا بیش تر دارو دریافت می کنند به 83 درصد می رسد.7 مطالعات نشان می دهد که در واقع آپنه خواب درمان نشده باعث فشارخون بالا می شود.8 اگر شما فشارخون و آپنه خواب دارید، درمان (CPAP) به شما در جلوگیری از بالا رفتن و کاهش قابل توجه سطح فشارخونتان کمک می کند.4 افراد مبتلا به آپنه خواب درمان نشده دوبرابر بیش تر از افرادی که آپنه خواب ندارند در خطر ابتلا به نارسایی قلبی می باشند.9 همچنین به طور کلی آپنه خواب درمان نشده تأثیر منفی روی عملکرد قلب دارد و می تواند منجر به فشارخون بالا، ضربان قلب نامنظم و سکته مغزی شود.10 همه ی این عوامل خطر برای بیمارانی که تحت درمان آپنه خواب هستند بهبود می یابد.11

سکته مغزی

آپنه خواب ممکن است خطر ابتلای فرد به سکته مغزی را افزایش دهد.12 همچنین لازم به ذکر است که تقریبا 70 درصد از کسانی که سکته مغزی داشته اند، آپنه خواب نیز دارند. بیماران سکته مغزی با آپنه خواب در طی بهبودی ناشی از سکته یک نقطه ضعف عمده دارند. دوران نقاهت پس از سکته مغزی به طور باور نکردنی انرژی و انگیزه می گیرد. خواب آلودگی و خستگی ناشی از آپنه خواب می تواند کار را برای یک فرد که به دنبال برنامه های توانبخشی می باشد دشوار کند. در نتیجه بازتوانی ضعیف می شود، در حقیقت بیماران مبتلا به سکته مغزی با OSA پس از سکته مغزی میزان مرگ و میر بالاتری نسبت به دیگران دارند.12

چاقی

آپنه خواب حدود 77 درصد از بیماران جراحی چاقی را تحت تأثیر قرار می دهد.13 به خصوص افراد چاق با آپنه خواب باید نگران باشند زیرا با آپنه خواب کاهش وزن مشکل تر است. ممکن است خواب آلودگی ناشی از آپنه خواب باعث پرخوری، خواب بیش تر و ورزش کمتر شود. برخی از افراد به عنوان یک عادت هنگامی که در طول روز احساس خواب آلودگی می کنند می خورند. که به نوبه ی خود باعث بالا رفتن وزنشان می شود و آپنه خوابشان بدتر می شود.درمان آپنه خواب به افراد چاق کمک می کند که انرژی بیشتری برای ورزش کردن و کاهش وزن بدست آورند. در برخی از افراد چاق کاهش وزن باعث بهبود آپنه خواب می شود.

با درمان (CPAP) و کاهش این علائم کیفیت زندگی افراد مبتلا آپنه خواب چندین برابر بهبود می یابد.

 

چگونه آپنه خواب درمان میشود؟

گاهی اوقات کاهش وزن و کاهش مصرف الکل می تواند به کاهش شدت آپنه خفیف کمک کند. برخی از جراحی ها و روش های دندان پزشکی شبیه استفاده ازپروتزهای دندانی می تواند به آپنه خواب کمک کند. هر چند خطر عوارض استفاده از چنین روش هایی بالا است و میزان موفقیت کم است. بیش ترین درمان مؤثر، ساده و به رسمیت شناخته شده درمان با (CPAP) است.

(CPAP) تراپی شامل یک پوشش ماسک است که با یک لوله به دستگاه موتور الکتریکی متصل می باشد و فشار هوایی مثبت ارائه می کند. این فشار هوا شبیه یک قالب هوا، برای باز نگه داشتن راه هوایی فوقانی و جلوگیری از آپنه عمل می کند.

 

جهت درمان با دستگاه CPAPبه چه چیزهایی نیاز دارید؟

شما به یک دستگاه (CPAP)، یک سیستم ماسک و لوله هوا جهت اتصال دستگاه به ماسک،  یک قاب ماسک و پوشش سر نیاز دارید. سیستم ماسک روی بینی و پیشانی شما تکیه می کند و بینی یا دهان و بینی شما را پوشش می دهد. همچنین می توانید به راحتی درمان خود را با مرطوب کننده ها که قبل از تنفس هوا را مرطوب می کنند، بهبود بخشید.

 

جهت درمان با CPAPچه نوع دستگاهی نیاز دارید؟

معمولاًمرکز خواب یک نوع دستگاه که برای شما مناسب باشد توصیه می کند. سه نوع دستگاه تحویل هوا وجود دارد:

 

1-  دستگاه CPAP  یا فشار راه هوایی مثبت( شکل 2)

فشاری را که دریافت می کنید توسط پزشک خواب مشخص می شود. در طول مطالعه خواب، پزشک خواب شما فشار مورد نیاز را برای باز نگه داشتن راه هوایی وجلوگیری از آپنه و هایپوپنه به هنگام خواب مشخص می کند. لزوماً فشار CPAP می تواند از شخصی به شخص دیگر متفاوت باشد. همچنین فشار می تواند برای یک نفر در طول شب متفاوت باشد.

                                                                                                                                                                                                                                                                   

2- دستگاه APAP یا فشار راه هوایی مثبت اتوماتیک (شکل 3-1)

 

برای افرادی که با توجه به داروها، آلرژی فصلی، تغییر پوزیشن های خواب و یا دلایل دیگر نیاز به فشارهای مختلف در شب دارند، برای احساس راحتی بیش تر ممکن است APAP به آن ها کمک کند. با تنظیم فشار تنفس به صورت مداوم، پایین ترین و راحت ترین تنفس را برای باز نگه داشتن راه هوایی و جلوگیری از آپنه به شما می دهد.

 
3- دستگاه BILEVEL (شکل 3-2) 

دستگاه BILEVEL دو مجموعه فشار را ارائه می کند: یک سطح بالاتر برای زمانی که شما دم می کنید و یک سطح پایین برای زمانی که شما بازدم می کنید. این نوع درمان برای افرادی که نیاز به حمایت تهویه ای دارند شبیه مبتلایان به COPD و یا افرادی که به فشار خیلی بالا نیاز دارند یا افرادی که برای آن ها بازدم کردن در مقابل یک فشار ثابت مشکل است ایده آل است.

 

 


  

شما به چه نوع ماسکی نیاز دارید؟

استفاده از ماسک درست و صحیح برای موفقیت درمان شما ضروری است. شما به ماسکی نیاز دارید که راحت و متناسب باشد وقالب آن به خوبی روی صورت شما فیکس شود تا هوا نتواند خارج شود. نشتی ماسک می تواند ناراحت کننده باشد و برای درمان شما کمتر مؤثر باشد.

 

راه حل های متناسب با نیازهای فردی شما

برخی از افراد هنگام استفاده از درمان با دهان بسته می خوابند. دیگران ممکن است با دهان باز بخوابند در نتیجه هوا از دهان نشتی می دهد. نشت دهان مشکلی است که می تواند ناراحت کننده باشد وباعث شود درمان شما کمتر مؤثر باشد. مواردی وجود دارد که به این وضعیت کمک می کند.

 

انواع ماسک

ماسک نازال پیلو

در این نوع ماسک بالش بینی به آرامی روی لبه بینی سوراخ بینی قرار می گیرد و دید روشن ودرستی از طراحی بسیار سبک وزن ارائه می دهد.

 

 

 

 

ماسک نازال

ماسک نازال تنها بینی شما را پوشش می دهد. این نوع ماسک از نوع محبوب ترین ماسک ها می باشند.

 

                                       

 

ماسک اورال نازال

برای افرادی که از طریق دهان تنفس می کنند، ماسک اورونازال کامل دهان و بینی را جهت جلوگیری از نشتی هوا پوشش می دهد.

 

                                 

                                                        

          

 

 

 

 

 

 

برخی از دستگاه ها به صورت خودکار نشتی را جبران می کنند تا درمان شما مؤثر باشد. آن ها همچنین می توانند سطح نشتی دهان را در طول شب، وقتی که نشتی دهان مشکل ساز می شود ضبط نمایند.

دستگاه های رطوبت ساز می توانند به تسکین علائم خشکی بینی کمک نمایند. این دستگاه ها همچنین به مرطوب نگه داشتن راه هوایی هنگامی که در خواب دهان خود را بسته اید کمک می کند. و به کنترل خفیف نشت نیز کمک می کند.

 

       

 

درمان CPAPچه تاثیری برروی زندگی شما خواهد گذاشت؟

 

درمان CPAP نباید با شیوه زندگی شما تداخل ایجاد کند. این دستگاه ها به راحتی قابل حمل هستند و شما می توانید آن ها را هنگامی که در سفر هستید با خود حمل کنید. این دستگاه ها همچنین با هر منبع تغذیه ای در جهان با یک اینورتر مناسب یا آداپتور کار می کنند.

اکثر خطوط هوایی استفاده از این دستگاه ها را در مسافت های طولانی در هواپیما تأیید کرده اند. همچنین ممکن است نیاز باشد نامه ای از پزشکتان یا مرکز خواب جهت تأیید این که به این درمان نیاز دارید داشته باشید.

نکته: بهتر است قبل از سفر با شرکت هواپیمایی خود هماهنگ کنید.

 

سؤالات متداول کاربران

1- چه مدت زمانی طول خواهد کشید تا به استفاده از CPAPعادت کنم؟

اکثر افراد طی یک یا دو هفته با CPAP سازگار می شوند. گاهی اوقات ممکن است طولانی تر گردد اگر به عنوان مثال شما به احساس کردن ماسک بر روی صورتتان حساس باشید. به هر حال ادامه دادن و استفاده کردن از CPAP برای درمانتان مهم است حتی اگر در ابتدا به صورت نامنظم استفاده کنید.

2- پس از شروع درمان چه مدت طول خواهد کشید که متوجه بهبودی ام نسبت به قبل از درمان شوم؟

هنگامی که شما درمانتان را شروع می کنید باید فورا متوجه بهبودی خود شوید. گرچه ممکن است برای برخی از افراد کمی طول بکشد.

3- چند وقت یک بار به استفاده از درمان CPAP نیاز دارم؟

شما به استفاده از درمان هر شب هنگام خواب نیاز دارید. اگر این کار را انجام ندهید، به سطح خروپف قبلی، آپنه خواب و خستگی در طی روز برمی گردید.

4- جهت تنطیم دستگاه به چه فشاری نیاز دارم؟

سطح فشار تعیین شده با توجه به  نیازهای شما باقی خواهد ماند. با این حال گاهی اوقات تنظیم دقیق، یا تنطیم سطح فشار نیاز است. ( برای مثال اگر از وزن شما کاسته شده باشد یا اگر تحمل فشاری که برای شما تجویز شده است مشکل باشد). در این صورت می توان در شروع درمان با مشورت پزشک خود یا پزشک خواب برای مدت کوتاهی فشار را کمی کاهش داد.

اگر درمان شما با استفاده از APAP باشد تنظیم سطح فشار دستگاه با توجه به نیاز شما به طور مداوم به صورت خودکار تغییر می کند. این نوع درمان مخصوصا اگر وزن شما در نوسان می باشد یا به صورت منظم الکل و یا قرص خواب مصرف می کنید توصیه می شود.

5- آیا فشارخون من پس از درمان بهبود خواهد یافت؟

بله ممکن است، اما لطفا داروی خود را بدون مشورت با پزشک تغییر ندهید. پزشک باید فشارخون شما را به صورت منظم بررسی نماید. حتی اگر در ابتدا داروی شما تغییر نکند.

6- آیا هنگام استفاده از درمان کاهش وزن راحت تر است؟

بله، ممکن است دریابید که سطح انرژی شما افزایش یافته است و احساس انگیزه برای شرکت در بسیاری از فعالیت هایی که خواب آلودگی قبلی مانع از انجام آن می شد، افزایش یابد. به هرحال کاهش وزن به تغییر شیوه زندگی و رژیم غذایی و ورزش در بلند مدت نیاز دارد.

7- درمان من شروع شده است فقط هنگام استفاده بینی مرا تحریک می کند:

درمان با هوای سرد و خشک می تواند باعث آبریزش بینی و عطسه در برخی از افراد شود که معمولا طی چند روز یا یک هفته برطرف می شود. اما اگر ادامه پیدا کرد استفاده از یک دستگاه مرطوب کننده که گرما و رطوبت را به هوا اضافه می کند، به شما کمک خواهد کرد.

8- آیا می توانم هنگام سرماخوردگی از درمان استفاده نمایم؟

اگر شما تجربه عفونت تنفس فوقانی، گوش میانی یا سینوس دارید، باید قبل از ادامه درمان با پزشک خود مشورت نمایید. ممکن است توصیه شود تا از بین رفتن عفونت درمان متوقف شود. اگر در طول عفونت درمان شما ادامه یافت بهتر است لوله وماسک بیش تر شسته شود. در این زمان ماسک صورت کامل می تواند یک جایگزین مناسب باشد که مانند یک کاور دهان و بینی شما را می پوشاند. به این ترتیب درمان شما مؤثر خواهد بود.

9- آیا اگر به هر دلیلی در بیمارستان بستری شدم باید دستگاه همراه من باشد؟

بله، ممکن است بهبودی شما با قطع درمانتان طولانی تر شود و بازگشت علائم آپنه خواب را تجربه کنید. اگر شما عمل جراحی دارید بسیار مهم است که به هر دو جراح و متخصص بیهوشی بگویید که در حال درمان می باشید و همچنین به پزشک معالجتان اطلاع دهید.

10- آیا میتوانم درمان را متوقف نمایم؟ آیا خروپف و آپنه خواب من درمان می شود؟

آپنه خواب یک بیماری طولانی مدت است که در حال حاضر هیچ درمان شناخته شده ای وجود ندارد. با این حال خبر خوب این است که با درمان CPAP تا زمانی که از آن به صورت منظم استفاده کنید، می توانید به طور مؤثر آپنه خواب خود را کنترل نمایید.

11- چرا به هنگام استفاده از CPAP احساس می کنم بازدم مشکل است؟

برخی از افراد هنگامی که برای اولین بار از CPAP استفاده می کنند ممکن است به هنگام بازدم احساس کنند که در برابر جریان هوا به فشار نیاز دارند. ممکن است احساس فشار هنگام بازدم در برابر جریان هوا مدت کوتاهی باشد. به هر حال تمرین های روزانه زمانی که ریلکس هستید یا به موسیقی گوش می دهید می تواند به شما برای غلبه بر این احساس کمک کند. با این حال تنفس در برابر جریان هوا به صورت اتوماتیک هنگامی که شما خواب هستید اتفاق می افتد. برای افرادی که تنفس کردن در برابر فشار هوا مشکل تر است دستگاه هایی وجود دارد که گزینه هایی مانند قابلیت رمپ دارند. این قابلیت به شما اجازه می دهد هنگام خواب فشار پایین باشد در حالی که رمپ دستگاه در یک دوره زمانی معین فشار کامل درمان را بالا می برد. شما همچنین می توانید از EPR (کمک های فشار بازدمی) بهره مند شوید که فشار بر بازدم را کاهش می دهد تا شما تنفس طبیعی را احساس کنید. روش دیگر این است که شما می توانید از دستگاه هایی مانند APAP یا VPAP استفاده نمایید.

12- آیا هنگامی که خارج از کشور هستم، می توانم از این دستگاه ها در کشور های دیگر استفاده نمایم؟

این دستگاه ها منابع تغذیه مختلف دارند به این معنی که در همه ی نقاط جهان کار می کنند. این دستگاه ها با( 240-110) ولت و (60-50) هرتز بدون هیچ گونه تنظیم خاصی عمل می کنند. لطفا توجه داشته باشید که شما هنوز به استفاده صحیح از آداپتور برای نوع پریز برق در کشوری که سفر می کنید نیاز دارید. با استفاده از یک واحد اینورتر مناسب دستگاه شما می تواند با یک منبع باتری ( به عنوان مثال یک کامیون، وسیله نقلیه تفریحی، یا قایق ) کار کند. اینورتر باید قادر به تأمین ولتاژ اصلی در رنج (240-110) ولت باشد و از ظرفیت کافی برخوردار باشد.

 

مراقبت از دستگاه

جهت افزایش عمر دستگاه بسته به این که چه مقدار گرد و غبار در محیط وجود دارد، باید فیلتر هوا را هر چهار تا شش ماه یکبار تعویض کرد. فیلتر هوای مسدود ممکن است فشار را کاهش دهد. ما به شما پیشنهاد می کنیم جهت سوراخی یا تجمع گرد و غبارهر ماه فیلتر هوا را چک نمایید.

قبل از خواب صورت خود را بشویید تا چربی زیاد صورت قبل از اتصال ماسک پاک گردد. این کار به شما در جلوگیری از چربی گرفتن ماسک و بالشتک اتصال ماسک به صورت کمک می کند. ما به شما توصیه می کنیم که هیچگونه کرمی در نقاط نزدیکی که ماسک را بر روی صورت احساس می کنید نباشد. این کار به شما در جلوگیری از تجمع چربی در ماسک کمک خواهد کرد. در نهایت چربی صورت باعث فاسد شدن مواد ماسک و نشتی ماسک و یا سوزش پوست می شود.

ماسک و لوله ی هوای شما باید با استفاده از آب گرم وصابون ملایم تمیز شود. هیچ گاه ماسک را با آفتاب خشک نکنید! زیرا اشعه UV باعث شکسته شدن پایین ماسک می شود. از هیچ گونه سفید کننده استفاده نکنید، زیرا استفاده از این مواد جهت شست و شوی ماسک باعث بی رنگ شدن یا فاسد شدن پلاستیک ماسک می شود. پس از تمیز کردن همه اجزا را به طور کامل شست وشو دهید تا ذره های صابون باقی نماند. لطفا جهت جزئیات بیش تر در مورد مراقبت ازماسک به دستورالعمل های کاربر مراجعه نمایید.

 

نکات مهم در مورد درمان

اگر در حین درمان هر یک از علائم زیر را تجربه کردید فوراً به پزشک خود مراجعه نمایید:

1- سر درد

2- ناراحتی گوش میانی یا سینوس

3- درد قفسه سینه

هنگامی که شما بیدار هستید احساس کمی نفخ معمولاً در اثر بلع هوا هنگام پاسخ به فشار دستگاه اتفاق می افتد. در این صورت استفاده از قابلیت رمپ می تواند به شما کمک کند. اما اگر این علائم باقی ماند با پزشک خود مشورت نمایید.

اگر در طول درمان هر یک از علائم آپنه خواب برای شما رخ داد، حتما با پزشک خود مشورت نمایید. ممکن است شما در هفته های اول درمان، عطسه و آبریزش بینی یا انسداد بینی را تجربه کنید. که می تواند با اسپری بینی درمان شود. اما اگر این علائم باقی ماند، مرطوب کننده ها می توانند به شما کمک کنند که در این صورت می توانید با پزشک خود مشورت نمایید.

نکته: بدون دستور پزشکتان درمان CPAP را متوقف نکنید. اگر در وضعیتی قرار گرفتید که نتوانستید بیش از چند روز از درمان استفاده کنید حتماً با پزشکتان مشورت نمایید.

 

 

 

 

 

 

منابع

1 -Young et al. Epidemiology of Obstructive Sleep Apnea.Am J Resp Crit Care Med 2002.

2- Teran-Santos et al. The association between sleep apneaand the risk of traffic accidents. New Engl J Med 1999.

3- Enhorn et al. Prevalence of sleep apnea in a population of adults whit Type 2 Diabetes Mellitus. Endocr pract 2007.

4- Becker et al. Effect of nasal continuous positive airway pressure treatment on blood pressur in patients with obstructive sleep apnea Circulation 2003.

5- Babu et al. Type 2 diabetes , glycemic control, and continuous positive airway pressure in obstructive sleep apnea. Arch Intern Med 2005.

6- Sjostrom et al. Prevalence of sleep apnea and snoring in hypertensive men: a population based study. Thorax 2002

7- logan et al. High prevalence of unrecognized sleep apnea in drug-resistant hypertens 2001.

8- Sevend Report of the Joint National committee on Prevention, Detection, Evaluation and treatment of high Blood Pressure. (JNC7) 2003

9- Javaheri et al. Sleep apnea in 81 ambulatory male patients with stable heart failure: Type and their prevalences, consequences, and presentations. Circulation 1998.

10- Wolk et al. Sleep-disordered breathing and cardiovascular disease. Circulation 2003.

11- Buchneret al. Continuous positive airway pressure treatment of mild to moderate obstructive sleep apnea reduces cardiovascular risk. Am J Respir Crit Care Med 2007.

12- Yaggi et al. Obstructive sleep apnea as a risk factor for stroke and death. New Engl J Med 2005.

13- O Keeffe & Patterson. Evidence supporting routine polysomnography before bariatric surgery. Obes Surg 2004.

 

منابع

1 -Young et al. Epidemiology of Obstructive Sleep Apnea.Am J Resp Crit Care Med 2002.

2- Teran-Santos et al. The association between sleep apneaand the risk of traffic accidents. New Engl J Med 1999.

3- Enhorn et al. Prevalence of sleep apnea in a population of adults whit Type 2 Diabetes Mellitus. Endocr pract 2007.

4- Becker et al. Effect of nasal continuous positive airway pressure treatment on blood pressur in patients with obstructive sleep apnea Circulation 2003.

5- Babu et al. Type 2 diabetes , glycemic control, and continuous positive airway pressure in obstructive sleep apnea. Arch Intern Med 2005.

6- Sjostrom et al. Prevalence of sleep apnea and snoring in hypertensive men: a population based study. Thorax 2002

7- logan et al. High prevalence of unrecognized sleep apnea in drug-resistant hypertens 2001.

8- Sevend Report of the Joint National committee on Prevention, Detection, Evaluation and treatment of high Blood Pressure. (JNC7) 2003

9- Javaheri et al. Sleep apnea in 81 ambulatory male patients with stable heart failure: Type and their prevalences, consequences, and presentations. Circulation 1998.

10- Wolk et al. Sleep-disordered breathing and cardiovascular disease. Circulation 2003.

11- Buchneret al. Continuous positive airway pressure treatment of mild to moderate obstructive sleep apnea reduces cardiovascular risk. Am J Respir Crit Care Med 2007.

12- Yaggi et al. Obstructive sleep apnea as a risk factor for stroke and death. New Engl J Med 2005.

13- O Keeffe & Patterson. Evidence supporting routine polysomnography before bariatric surgery. Obes Surg 2004.

تماس با ما 

 

 

021-26400061

09199021908

این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید

ارسال یک پیام

  Mail is not sent.   Your email has been sent.